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养身亦养心（第4页）

吹风，看河水，听夜里的声音。

风掠过河面，带着一点凉意，拂过他的额发，拂过微微出汗的脖颈。远处偶尔有车驶过的声音，很轻，隔了岸，显得格外遥远。

身边没有别人。

没有需要应付的人，没有需要交代的事，没有需要硬撑的姿态。

就只有他自己。

很久没有过这样的时刻。

不用绷着神经，不用想着下一个行程，不用盘算还有多少文件没处理，不用顾及旁人眼里自己该是什么样子。

安安静静，完完全全属于自己。

楚叙望着眼前流动的河水。

水一直往前，没有停顿，没有回头。夜色落在水面上，温柔得不像话。

他忽然觉得，这样的日子，其实很舒服。

按时吃饭，按时休息，不随便熬夜，不硬扛着不说累。把自己的身体放在心上，把自己的心情放在眼里。

自律不是捆着自己的枷锁。

是慢慢把日子拉回正轨，是把那些被工作和琐事抢走的生活，一点点捡回来。

不再把所有人和事，都排在自己前面。

不再觉得自己的身体，自己的心情，都是可以随便牺牲的东西。

河水静静流淌。

楚叙坐在岸边，心绪很平，却又有一点很软很轻的东西，在心底慢慢冒出来。

要好好养自己。

这句话，不再是挂在嘴边的一句空口号。

是每一顿认真吃下的饭，是每一次按时躺下的睡眠，是每一次不勉强自己的放弃，是每一次愿意为自己花时间的坚持。

是愿意走进厨房，哪怕第一次做得难吃，也愿意尝试。

是愿意放下工作，出门跑一圈，吹一吹夜里的风。

是愿意坐在河边，什么都不做，就只是和自己待一会儿。

风还在吹。

河岸被夜色裹得柔软，灯光在水面晃出温柔的痕迹。楚叙坐了很久，没有看时间，也没有着急回去。

直到身上的薄汗慢慢散去，凉意稍稍上来，他才缓缓站起身。

拍了拍衣角，转身往回走。

脚步轻，心情也轻。

有些念头，不必说出口，不必讲给任何人听。

放在心里，落在每一天的日子里，就够了。

路还是那条路，日子还是一天天过。

只是从某一天开始，他愿意把自己放在心上了。