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第133章 许茹卿9（第2页）

“游泳的时候，其实是身体在对抗水的作用力，如果你能顺着水流的势头做动作，可以花最少的力气达到更快的度，反之就会耗力过猛而度不增。”

文龙的话很浅显，但话中的意思却很明白。

曹东明眯起双眼看着他，他的目中射出极为敏锐的电光，那是之前从未在他身上见过的，这时候的曹东明跟之前的曹东明，完全就是两个人。

“小老弟，你会蝶泳吗？”

他沉吟了片刻，突然冒出这句话，文龙虽然有些不解，但还是点了点头。

“来，我们比一比，再聊这件事。”

他口中说着，手里已经开始比划着热身动作。

文龙回头看了看许茹卿，她沉着冷静的点了点头，目中更多的是鼓励之意。

文龙回过神来，曹东明已经双腿一蹬，从池沿入水划了起来。他先是潜在水中游了几秒，然后上身高高的从水里抬起，他的双臂从后向前挥出，就像一只蝴蝶在展翅一般，同时在水中的双腿上下垂直打腿，又像一只海豚般游动着。他的动作幅度很大，瞬间已经窜出去十几米远，他不敢怠慢，忙缩身蹬腿冲入水中，然后用同样的动作游了起来。

蝶泳是一种极考验动作和体力的泳姿，它以腰际横轴为中心，躯干和腿做有节奏的摆动，力点在腰腹部。然后以大腿带动小腿，两腿一起做上下的鞭状打水动作。而这些动作与头和臂部的动作紧密联系在一起，形成蝶泳所特有的波浪动作。这些动作都必须做到位才能借助水势向前游动，稍有不合理的动作就会加大水的反作用力，使你的体力消耗过大，最终导致动作变形，让度变得更加缓慢。

当文龙追赶到了半程的时候，曹东明依然领先了两个头部的位置，以他的年龄有这种力量已经让他暗自佩服，不过他比他更年轻，力量也更加的好。过了半程之后，他开始慢慢赶上，他们两人就像两只长臂海豚般在波浪中腾跃前进，眼看着对面的池沿就要到了，曹东明的动作却不如先前那般的有力，这时他耐力更好的优势挥了出来，开始渐渐的赶上并且越，最终他以半臂的优势率先触壁。

这种泳姿对腰腹的力量要求极大，所以完整游完一程耗力可不小。他抓住池沿的扶手，摘下泳镜大口喘气着，曹东明也抓着扶手喘气，他胸膛起伏的程度明显比他更激烈，显然刚才这场运动让他消耗得更多，此刻他的样子没有先前那么自如了，开始露出那个年龄应有的力不从心。

等曹东明平静下来，许茹卿也以舒展的仰泳姿势抵达了。她好像有些无奈的看着他们，摇摇头道：“你们俩真是孩子气，只不过是游泳罢了，拼得那么起劲干嘛？”

“呵呵，不服老不行了。”

曹东明略有些自嘲的摇摇头，他目光转向面色如常的文龙，眼中好像有些赞赏，也还有些羡慕之意。