训练科目继续往下学习,所有动作都离不开军姿。下一步学习的是跨立与立正,动作讲解完毕后,就开始正式练习。
温言班长下口令:"跨立!"
一个班九个人一起做动作,动作定住,温言走到背后逐个纠正她们的动作。贾时安感觉到一只手微微地抬了一下自己的小臂,然后走过,到黄雅雯身后说了句:"你这手都放屁股上了。"走完一圈回到指挥位置,"立正!""跨立!""立正!"一直练了一个课时,真的还挺累。贾时安不是感觉自己累,是觉得温言累——要一直下口令。
跨立与立正在贾时安看来是一个相对轻松的动作,手的位置只要多练形成肌肉记忆就行。休息的时候,温言去找其他班长聊天,贾时安她们坐在自己的小凳子上休息喝水。袁迪学得比较慢一点,但是很努力,贾时安看到袁迪在默默地自己练动作,就来到她身边帮袁迪看动作是否标准。其他人休息了一会儿也自己练了起来。当时大家的状态就是一心扑在训练上,没有人说任何与训练无关的话。
之后来到了让大家都难受的训练科目,以及让温言发火的科目——停止间转法。
这个动作本身难度不是很大,但是核心力量差的人,转的角度要么多了,要么就少了,转不到位,还有靠脚没有声音,整个动作做下来软绵绵的。这就让温言的耐心渐渐消失了。一个班九个人,有人做的好,有人做的不好,但停止间转法是一个班的动作,要转到一起去,靠脚靠到一起去,难度就直线上升了。
动作教完后,训练就开始多角度了。
"向右转,分解动作,喊一转体,喊二靠脚,一个一个来!"温言提高了声音,"贾时安,你听听你靠脚有声音吗?"
"报告,没有!"
"恢复!"
贾时安恢复靠脚前的动作。
"二!"碰。
"恢复!"
贾时安恢复动作。
"二!"碰。
"恢复!""二!"
循环了六七次。
"下一个,一……二……"
一个一个地练,一个一个地揪动作。向右转结束,就是向左转。一个上午就这么结束了,累惨了。贾时安感觉自己后脚跟都碰麻了。一群人是被练累了,温言班长是下口令喊累了,同时训练贾时安她们也累。
"你们早上都没吃饱吗?动作软绵绵的!"
"袁迪你要亲上周云舒了,你是转体呢?跳舞呢?"
"段然,你这转体一百度是什么意思?"
"赵昭,你这转体手要飞?你要扇死郑宁?"
……
无差别攻击班级里每一个人,可是骂的也没错。
中午休息完,身体恢复得差不多后,继续下午的训练。
中午午休结束后,温言出门放东西。贾时安从温言柜子里拿出她的水壶,将里面早上剩下的水倒掉,然后重新接满温水放进柜子里,再给自己水壶接半壶凉的。出操时温言去拿水壶,发现水壶里有水,然后对贾时安说了声谢谢。贾时安不知道温言为什么会知道是自己给她接的水,没说什么,就拿着小凳子背着水壶跑下楼集合了。
分解动作练习得差不多后要进行整体训练。整体训练需要的是配合,一个人快了或者慢了,队伍就不整齐,靠脚的声音就是噼里啪啦的。
"放鞭炮呢你们,快的慢点,慢的快点!"温言继续暴躁地说。
"分解动作整体来,喊一转体,喊二靠脚,你们找找那个感觉。一!"九个人转体。
"有人慢了,恢复!"
"一!"
"有人快了,恢复!"
"一!"
"二!"
"你们自己听听"
"一,二!"