书斋小说网

书斋小说网>梨梨原上谱 > 第21章(第4页)

第21章(第4页)

“我没有微信。”借口拙劣,但表达的意思够清楚。

肌肉男显然听懂了,但没有要退的意思。他站直了,挺了挺胸,自信地说:“我跟你说,我是全市健美冠军。”

温梨“哦”了声,没什么兴趣,她不喜欢往身上摸橄榄油的男人。

温梨把水杯装进健身包,提着去了硬拉区。

健身男又跟过来。

温梨不在意,挑了日常训练的重量上片,单边75公斤,一个发力,杠铃杆稳稳攥在手里,很轻松。

肌肉男在旁边看着,忽然开口:“你这姿势不对。”

温梨正在做第二组,闻言抬起头,还真就好笑了。她练这么多年,张教练都没挑过她硬拉的毛病,这人倒是挺敢说。

“哦,那怎么才对?”她放下杠铃,语气带着点看好戏的意思。

“来,我教你。”肌肉男往前迈了一步,在她旁边站定,指手画脚的说了一大堆中看不中用的技术要点,说着手就要往她腰上摸。

温梨侧身一躲,眼神里那点客气也没了。

“我没别的意思,就是帮你指导动作。”

温梨往旁边让了一步,冲杠铃抬了抬下巴:“那你做个示范。”

肌肉男没当回事,女生的硬拉能有多重,他站到杠铃前,弯腰,握杠,深吸一口气,猛地往上一拉……

杠铃纹丝不动。

他又试了一次,脸憋得通红,手臂上的青筋暴起,杠铃却像焊在地上一样。

他松了手,直起腰喘气。

温梨在旁边看着,眨着忽闪的睫毛,一脸天真无邪地问:“怎么了,是拿不动吗?”

“怎么可能,我刚才没热身!”他脸上有些挂不住了,继续弯下腰,使出吃奶的劲儿往上拉,杠铃也只是微微离地几厘米:“这是杠铃有问题。”

温梨挥挥手让他起开,她重新站到杠铃前,调整了一下呼吸就开始几组日常训练。

做完,她拍了拍手上的镁粉,开始往上加片。

20公斤的片。

一边一个。

又加了一个。

再一个。

肌肉男在旁边看着,眼睛越瞪越大,180公斤,脸上表情仿佛吞了一只苍蝇。

这个女人太可怕了!

硬拉180公斤。

他慌慌张张地逃跑了。

两个小时训练结束,温梨背着包往外走,正好接到教练的电话。

“张教练。”

“哦,小梨啊,你的申请下来了,明天就可以回省队训练了。”

“真的?”温梨很欣喜,但还是有点迟疑,“那我可不可以暂时不住宿舍,我这边还有点事情没处理好。”

省队是要求运动员必须封闭训练的,但张教练知道她的情况,她这次是偷着归队,父母那边并不知情,再加上她的伤也是刚刚恢复,还得常去医院复查,暂时不想住宿舍也情有可原。

“放心吧,我给你申了走读的机会,你自己在外面瞎练我也不放心,所以力排众议给你搞上了。”

“谢谢教练。”

“你可得拿成绩说话。”

已完结热门小说推荐

最新标签