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第177章 沈璃 到底要怎么跟阿姨打招呼才显得自己落落大方啊（第2页）

营养要均衡。

“嗯。。。。。。”

“做个番茄牛腩煲吧。”

“牛腩软烂入味，番茄酸甜开胃。”

“汤底浓郁但不油腻。”

“再配一道蒜蓉西兰花，清淡爽口。”

“主食就蒸个南瓜小米饭，养胃。”

说干就干，陆安将番茄切丁，使其大小均匀。

牛腩改刀，厚薄一致。

西兰花掰成小朵，在盐水里浸泡。

锅里倒油，小火煸香姜片和八角。

牛腩下锅翻炒，加入番茄丁，大火收汁后转小火慢炖。

慢慢的，厨房里弥漫起浓郁的肉香。

陆安一边看着火候，一边往锅里撒了一小撮白糖提鲜。

二十分钟后。

“咕嘟咕嘟——”

牛腩煲冒着滚烫的气泡。

蒜蓉西兰花也装了盘。

南瓜小米饭在电饭煲里焖着，再有五分钟就好。

一切就绪。

但是。。。

“嗯。。。”

陆安擦了擦手，看了一眼客厅方向。

沈总上楼到现在，少说也有二十分钟了。

按照常理来说，自己在厨房做饭的时候，她是绝对不会缺席的。

要么趴在料理台边看着。

要么挂在自己背上，当人形挂件。

但今天。

人影都没见着一个。

上楼之后，睡着了？

不应该啊。

刚才上楼的那个劲头，活蹦乱跳的，哪像要睡的样子？！

“不对劲。。。”

“孩子静悄悄，必定在作妖！”

陆安将灶台的火，调到最小。

将锅盖盖好。

他解下围裙，挂在墙钩上，轻轻地上楼了。