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“哪啥，教授，我就是来熏陶一下圣地的氛围，万一我回去能聪明点呢。”

乔梦云尴尬的又抓了抓头发，也没怎么挣扎，直接坦白从宽了，她觉得怪对不起老教授的辛勤教学。

教室里嗡一下子笑开了，大家也没想到上专业课还能遇到这么可爱的短跑冠军。

“行，坐，你可不能白来，一会给我签个名再走啊，我老伴可是你的粉丝。”

吴教授笑着给自家老伴要签名，教室里的同学也不是都两耳不闻窗外事的，心思活泛的也想着一会下课要个签名。

假期结束后的第一次恢复性训练，乔梦云有些机械的做着高抬腿，冯文海看着跑道若有所思。

上午训练过后，下午是冬训的启动会，会议室里所有人正襟危坐。

“冬训是新赛季的地基，地基能打多深，明年这个赛季的楼就能盖多高，”

冯文海先讲了开场白，开始把过去的这个赛季做了复盘。

“今年的成绩不错，这是小乔的比赛成绩曲线，还是处于稳定上升的趋势，”

冯文海和整个团队工作很细致，有乔梦云在大赛的高压下，与普通赛事比较，技术和心态的差异。

还有100米、200米的分段成绩，对比赛季初、最佳状态时、疲劳期的数据，甚至是主要对手的跑步技术。

整体的复盘，从乔梦云的技术、力量分析到了后勤医疗保障，心理状态评估，把乔梦云听的眼神都发直。

这几个人的报告出的，一年比一年精细，她要不努力都对不起大家的付出。

“乔儿今年已经在国际赛场上初步奠定了地位，明年目标是把成绩再稳定提升，备战世锦赛，巩固世界领先地位。”

这是冯文海的野心，莱斯今年的状态，虽然看着还行，可他还是觉得和前几年比不了，有一种强弩之末的感觉。

“关于冬训的关键绩效指标，分了三个层次，一是核心体能指标，”

冬训的计划从整体训练框架到核心数据指标，全都有训练的量化标准。

乔梦云看着发到手里的表格，老冯他们几人这些天是没休息吧，这么些数据要让她做，这一周都不够。

“再强调一下纪律，咱们没和国家队一起训练，但也要严格作息，”

等会开完，冯文海又留下了乔梦云，一看就是要单独聊聊，也是每次冬训动员会的最后一个项目。

“小乔，家里都好吧，怎么感觉这次休假回来有些疲惫？”

冯文海想起上午的训练，对比了之前乔梦云休假的状态，感觉不太一样。

之前乔梦云休个小长假回来，虽然不能马上进入状态，但那种闲散，是从纯放松的状态转换的一种过程。

往往彻底投入训练后，效果还是不错的，可今天不一样，她整个人好像赶场回来一样，像是只休了个周末，而不是一周。

“恩，到家那天正赶上我姥心梗犯了，跟着忙活了两天，后来老太太缓过来，我后几天休息的还行。”

乔梦云说是跟着忙活两天，之后三天也是天天到医院报到，然后回家自己给自己做饭吃。

她从家走时王玉珍还得个两三天才能出院，不过恢复的不错，她大舅在医院照顾着，老太太好像特别精神。

“行，这几天咱们先不上强度，好好调整状态。”

冯文海理解的点点头，这种事赶上了也没办法。

乔梦云的冬训在一周之后渐入佳境，这次的备战目标是明年的世锦赛，国际田联的联赛，甚至是后年的奥运会。

她每天在训练场上挥汗如雨，学校的期末考试也没落下，所有科目顺利通过，学校对冠军的照顾确实超出了她的想像。

京城的天气更冷时，冯文海着手开始准备去国外M学院集训，今年的海外集训要比往年时间长。

他想让乔梦云把200米好好练一练，争取在世锦赛上有一席之地。

这也是为了奥运会打基础，冯文海心里的野望是剑指下一届奥运会，这次目标直接锁定金牌。

乔梦云和教练组12月末抵达了漂亮国，这次能有一个三个月的完整集训。

漂亮国佛洲布拉顿市M学院，对于这里，乔梦云和整个团队都算是轻车熟路。

所有人都安顿好，在租住的公寓里，翻译蒋语欣刚收拾出一间屋子当会议室，下午冯文海召开了第一次小会。

“首先，大家长途跋涉的二十多个小时，辛苦了，我知道大家现在腿是肿的，脑子是懵的，但奥运会已经进入倒计时了。”