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第177章 他去溜车了(第1页)

经过一番深思熟虑,两人最终为林野设计了一系列的锻炼项目。

为了确保训练的准确性,他们需要将林野每个训练项目的数量记录下来。

训练开始。

纳爷准备了两块垫子,从角落里搬出一个半圆平衡球,稳稳地放在其中一块垫子上。

一切准备就绪后,林野按照纳爷的指示,双膝跪在平衡球上,双手撑在前面这块垫子上。

此时,他的面前垫子的两边各有两个按钮,这西个按钮的颜色完全不同。

接下来,林野需要全神贯注地听纳爷报出的颜色,迅速而准确切换手去按下相应的按钮。

“红色、蓝色、绿色、红色、绿色”

一开始速度不快,这个任务对林野来说还算轻松。

但随着纳爷报颜色的速度越来越快,林野的换手动作也变得越来越频繁。

随着左右手不断切换并伸出按动,身体在平衡球上晃动的幅度也随之越来越大。

终于,在一次纳爷快速报出颜色后,林野手忙脚乱地按下按钮时,失去了平衡。

只听“砰”的一声,林野从平衡球上摔了下来,重重地落在了垫子上。

纳爷记录下反应力平衡训练的坚持时间,然后让林野休息一下准备下一项训练。

双手同时拍打篮球。

引体向上。

纳爷详细的记录下林野的每项训练的极限。

后续每天的训练量,要根据前一天的效果不断调整。

最终,体能被榨干净的林野累倒在沙发上。

“这孩子体能非常优秀啊!是我们学院的学员吗?”

体能训练教练仿佛发现宝藏一般,悄声询问纳爷。

纳爷白了他一眼,不是天才自己能这么看重吗?

可惜林野只是挂靠在他们学院参赛,并不算他们学院的学员。

不过别人不知道啊!

只当自己从哪里发现了这么一个天才少年。

想到这,纳爷就嘿嘿首笑。

心里己经盘算着,要不要找个学院约出来切磋一下?

可惜最近都在忙着训练,估计都没啥时间。

算了,放过他们。

正赛再让他们好看。

就这样,每天林野都在纳爷的指导下不断锻炼。

晚上回去别墅,就有管家安排的按摩大师傅帮忙缓解肌肉酸痛。

一首到10号才停止训练,因为12号就是季前测试赛了。

11号上午,天空呈现蔚蓝色,阳光明媚万里无云。

在别墅泳池里,林野刚刚结束游泳训练,此时正仰躺在水面上,悠然自得地漂浮着。

突然间,一阵车辆行驶的声音打破了宁静,由远及近,最后在门口戛然而止。

“林野,听说这几天你都在进行高强度的锻炼啊?”一个熟悉的声音从门口传来、

林野闻声,迅速从泳池中站起身来,循声望去。

“大哥,你怎么来了?”

林野一边说着,一边用手抹了一把脸上的水珠,然后拿起旁边沙滩椅上的浴巾擦拭身体。

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