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第205章 埼玉锻炼法（第1页）

另一边，沈放家中。

“99，100。”

琦玉锻炼法全部做完的沈放，细细感受了一下自己身体。

然而他发现自己身体还是没有任何变化。

锻炼前什么样，现在就还是什么样。

“我靠，这是怎么回事啊？”沈放不解。

他怀疑自己这个琦玉体质加强版是假的，想到这沈放眼皮跳了跳。

c语言刚要出口，就听到系统的提示音响起。

“叮！建议宿主封印实力试一下。”

听到系统的提示，沈放有些狐疑但他还是打算试一下，如果再没有效果他保证掐死这个系统。

沈放闭上眼睛，操作了一番直接封印了自己的各种能力。

当能力封印后，顿时感到一阵怪异。

他知道这是封印实力的后遗症。

“以前是普通人时还没觉得什么，可现在…”

这种从强者跌落到普通人的落差，让他有种不安全感。

“哎，罢了还是先试验琦玉锻炼法吧。”

说着沈放就开始了俯卧撑…

刚开始还没什么，毕竟他的身体可是通过基因药剂强化过的，100个俯卧撑还不是简简单单。

可50多个以后…

“55…60…65…”做到六十多个，沈放就开始气喘吁吁起来。

“我靠，这不对啊，以我强化过的体质来说100个俯卧撑都做不了？”

“我有这么虚吗？”

他不信，开始咬牙继续“9899100”

100个俯卧撑做完，沈放直接趴在了地上。

在他趴在地上的一瞬间，原本有些疲惫的身躯内部突然产生一股暖流，开始不断强化他的身体。

感受着身体内部的暖流，沈放知道这是琦玉体制起作用了。

“原来如此，难怪之前会没有效果。”

“琦玉老师刚开始也是从一个普通人开始锻炼，最后成为世界最强者。”

想明白一切后，沈放一个鲤鱼打挺起身开始继续今天的锻炼。

一个多小时后，他终于做完了所有锻炼。